Dobrý den, už sedm let beru léky na spaní, bez nich prostě neusnu. Trpím insomnií. Byla jsem i ve spánkové laboratoři, ale nic tam nezjistili. Prodělala jsem velké stresy, asi nejvíc mě zasáhla manželova mnohaletá nevěra, velmi se mi tím zhrošila psychika. Jsem hodně citlivá a věci si dost beru... Chtěla bych přestat brát léky, zkouším meditace, výživu, beru chlorellu, ječmen, chodím na procházky, snažím se dělat vše, co se doporučuje. Přesto mám pocit, že stále nemám klid, pořád něco v hlavě řeším. Co by mi ještě mohlo pomoci? Děkuji moc, Jana
Dobrý den,
děkujeme za váš zájem o naši terapii. Problémy se spánkem a psychosomatické potíže řešíme v našich poradnách velice často. Aplikujeme přípravky z emoční sady, nebo se zabýváme konkrétními částmi centrální nervové soustavy, velký smysl dává projít základní principy čínského pentagramu a postupně ozdravit základní emoční vzorce.
Doplňkové terapie, které uvádíte, jsou velmi žádoucí, každý krok se počítá, se vším lze pokračovat i při podání informačních přípravků Joalis.
Z dalších bych doporučila ještě osvojení si dechových technik – buď z jógy nebo se inspirovat, v současné době populárním českým terapeutem – Rostislavem Václavkem. V době po 18 hodině dodržovat pravidla světlené hygieny a provádět aktivity doporučovaných pro danou část dne – procházka, poslech, četba, dechová cvičení nebo meditace, aromaterapie, ruční práce, kresba atd.
Aby pro harmonizaci byly použity ty právě vhodné přípravky pro Vás, bylo by nejlepší, abyste navštívila některé z našich centrem nebo našeho poradce v okolí místa vašeho bydliště – kombinace by vzešla z testování a přihlédnutí ke všem momentálním vlivům a vaší vnímavosti.
Na zahájení nicméně navrhuji – Relaxon, CorDren, Vegeton – 2 x denně 5 až 7 kapek.
Hezké dny, tým Joalis