Nedávno jsem si uklízela počítač a našla fotky, na které jsem již málem zapomněla. Hned mě napadlo, že by bylo fajn, kdybych se o ně s vámi podělila a napsala článek na svůj blog, jak to vlastně celé začalo…
Možná ještě horší než fyzická únava je únava duševní. Oslabuje nejen naši schopnost zvládat i „běžné“ situace, ale oslabuje nás také fyzicky.
Za únavou nestojí obvykle jediná příčina, ale souběh různých událostí a faktorů. Přesto můžeme skrze určité indicie vysledovat, kde má naše únava původ.
Podobně jako u stresu nemusí být únava nutně negativní. To, že se objeví, spíše znamená, že jsme na své cestě možná trochu zabloudili.
Unavený se někdy cítí každý. Je to jeden z přirozených způsobů, jak s námi naše tělo a psychika komunikují.